Receba as receitas em seu e-mail. Inscreva-o aqui:

31/05/2012

Frozen de morango


Ingredientes

2 potes de iogurte natural desnatado
1 xíc. de morango limpo fatiado
3 envelopes de adoçante em pó



















Preparo

Num filtro de papel deixe o iogurte dessorar por cerca de 1 hora. Transfira para um recipiente com tampa e leve ao freezer até congelar. Mantenha, ao mesmo tempo, o morango no freezer. Bata junto o iogurte com o morango no liquidificador. Adicione o adoçante e torne a bater.

Rende 4 porções de 79 calorias cada.

Fonte: http://prosadejanela.blogspot.com.br/2009/12/frozen-yogurt-light.html


"Não faça dieta. Mude hábitos!"

Nenhum comentário:

Postar um comentário