Paçoca com whey protein

Ingredientes:

100 gramas de amendoim torrado e descascado

45 gramas de Whey Protein

1 colher de chá de óleo de coco (para dar a liga)

Opcional:  Acrescentar um pouco de canela em pó

Preparo:

Bata bem em um liquidificador o amendoim e coloque a farinha obtida em uma vasilha de vidro. Então coloque o óleo de coco, Whey Protein e com as mãos amasse tudo até que de liga na massa. Enrole na espessura de uma rolha ou corte em pedaços a gosto. Armazene em recipiente e coloque na geladeira.

Fonte:Carolina Costa

IMPORTANTE: As receitas compartilhadas neste espaço são de fontes diversas e nem todas possuem informações sobre as calorias por porção. Contudo, vale o bom senso, pois SAUDÁVEL é tudo o que é ingerido com moderação.

Quer ajuda para EMAGRECER? Conheça o PROGRAMA “NÃO FAÇA DIETA. MUDE HÁBITOS”!