Suco de acerola e couve

Ingredientes

2 folhas: Couve-manteiga cortada;

20 unidades: Acerola;

500 mililitros: Água gelada;

6 colheres de sopa: Suco de limão natural;

5 gramas: Gengibre fresco;

1/2 colher de chá: Açúcar light.

Modo de preparo

Higienize a couve, as acerolas, o gengibre, o limão.

Bata a couve, as acerolas e uma rodela de gengibre com água mineral gelada, coe.

Caso deseje acrescente 3 cubos de gelo e misture.

Adicione o suco de limão, o açúcar, está pronto o suco de couve e acerola.

Sirva em seguida o suco de couve, se necessário corrija o açúcar.

 Obs. Os sucos de frutas naturais, tal como o suco de couve após prontos perdem rapidamente os seus nutrientes. Consumir imediatamente após o preparo.

Fonte: Guloso eSaudável

“Não faça dieta. Mude hábitos!”