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01/06/2012

Bife a rolê


















Ingredientes

6 bifes magros
Abobrinha italiana em pálito
Pimentão em pálito
Azeitona picada
Cebola
2 xícaras de molho de tomate

Modo de Preparo

Tempere os bifes à gosto (cuidado com o sal), recheie com abobrinha, pimentão, azeitona e a cebola, enrole. Leve para dourar, (pode ser oléo de coco), coloque o molho de tomate, se achar necessário acerte e deixe cozinhar até amaciar a carne. Fica simples e delicioso.



“Não faça dieta. Mude hábitos!”

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