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08/06/2012

Beirute de peito de peru



 










Ingredientes

2 1/2 fatias (50g) de ricota
1/2 cenoura ralada
1 tomate picado finamente
3 folhas de alface
5 fatias de peito de peru defumado picado
1 pão sírio integral
Sal e orégano a gosto

Modo de preparo

Misture a ricota, a cenoura ralada, o tomate picado e o peito de peru. Tempere com orégano e sal. Corte o pão sírio integral e disponha o recheio. Fica ótimo frio ou quente.

Rendimento: 1 porção de Beirute de peito de peru – 220 cal/porção

Fonte: On diet

“Não faça dieta. Mude hábitos!”

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